De pasarte la vida con estrés intentando complacer a todo el mundo a hacer valer tus necesidades desde la confianza. Empieza aquí:

EL PODER DE DECIR NO

Límites efectivos para dominar tu tiempo y hacer que te respeten.

No es una frase completa y saber cuándo utilizarla es un arte.

Saber decir que no es maravilloso.

Pero lo es aún más saber decirlo sin tener que decir no.

Quiero enseñarte las habilidades de comunicación necesarias para que puedas lograrlo desde la confianza.

Una de las claves de una carrera profesional saludable es la habilidad de poner límites.

Si te cuesta poner límites probablemente eres de esas personas que va por la vida intentando complacer a todo el mundo.

Y eso al final tiene un precio.

Un precio que pagas con tu recurso más valioso.

Tu tiempo.

Y además, acabas olvidándote de ti y de tus prioridades, dejándote en último lugar, sin saber cómo volver atrás y recuperar tu vida. 

O hacer valer tus necesidades.

Yo puedo ayudarte con eso.

Este curso es para ti si:

  • Te bloqueas a la hora de decir que no y luego sientes frustración porque acabas haciendo cosas que no querías hacer.
  • Siempre estás disponible para todo el mundo y tienes la sensación de que te estás abandonando.
  • Sientes que te abruman tus responsabilidades del día a día y que no tienes tiempo para ti.
  • Deseas sentirte más eficiente y reducir el estrés en tu vida laboral.
  • Te preocupa que establecer límites afecte a tus relaciones profesionales o personales y a como te perciben las personas que te rodean.
  • Sientes que recibes mucho menos de lo que das y te has llevado muchas decepciones por esto. 

¿Cómo cambiaría tu vida si pudieras poner los límites que necesitas sin sentir culpa o miedo?

¡Hola! soy
Olga Garrido

Soy psicóloga y estoy aquí para ayudarte a pasar del burnout y la frustración a la confianza y el bienestar laboral.

Estoy especializada en carrera profesional y Burnout. Acumulo más de 18 años combinada dentro del ámbito corporativo multinacional, habiendo trabajado y residido en países como España, Francia y Alemania, y, la mía propia como emprendedora.

Trabajaba en una empresa de esas que encuentras en las listas de “mejor empresa para trabajar”. Hasta que un día decidí parar y construir una vida plena. Hoy quiero ayudarte a ti a conseguirlo.

Qué obtendrás en este curso:

  • Desarrollarás habilidades de comunicación asertiva para expresar tus límites sin sentirte culpable.
  • Conocerás herramientas que te permitirán dominar tu tiempo y evitar la acumulación excesiva de tareas y responsabilidades.
  •  Sentarás las bases para construir relaciones profesionales sólidas basadas en la autoconfianza y el respeto mutuo.
  • Adquirirás técnicas para decir "no" cuando sea necesario sin generar conflictos innecesarios.
  • Impulsarás tu confianza y empoderamiento desde el respeto a tus necesidades y autocuidado.

Qué dicen de mí

"

Acudí a Olga en búsqueda de ayuda cuando decidí dar un giro a mi vida profesional. Mi problema era identificar donde podría encajar y enfocarme ya que, desde siempre, pero principalmente en los últimos años estoy dedicado a múltiples tareas en todos los departamentos.

Olga me ha ayudado a poner el foco en mis aptitudes y en como presentar mi candidatura dependiendo del puesto. También, gracias a ella he descubierto que donde mejor puedo rendir es en puestos transversales con múltiples responsabilidades en distintos puestos.

Ahora mismo estoy estudiando varias propuestas de proyectos donde podría entrar como desarrollador de negocio o gestor estratégico.

Me ha encantado trabajar con Olga, porque siembre sabe cómo aportar claridad a las dudas que he tenido, tiene mucha experiencia y puede aportar soluciones con rapidez y, a la vez, darme confianza cuando la he necesitado.


Carlos A. Diago

Ingeniero Mecánico

Preguntas frecuentes

¿Recibiré factura?

Sí, hacemos factura. Cuando reserves la revisión, recibirás en tu bandeja de entrada el recibo de compra. Ante cualquier duda puedes escribir a [email protected]

¿Dónde podré acceder al curso?

El curso estará disponible a través de la plataforma HOTMART a partir del 10 de Julio.

¿Cuáles son las formas de pago?

Puedes pagar con tarjeta de débito/crédito o Paypal.

¿Puedo acceder al curso si no resido en España?

Así es, puedes acceder desde cualquier parte del mundo.

¿Tendré soporte?

Si, tendrás soporte vía E-mail o Whatssap.